一、知艾防艾，科学认知

艾滋病也称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是一种危害很大的传染病，由感染艾滋病毒（HIV）引起。感染HIV后就成为HIV感染者。如果未能及时得到治疗，感染者体内的HIV会通过攻击CD4+T淋巴细胞，破坏人体的免疫系统，最终发展成为艾滋病，危及患者生命。

HIV可以通过血液、精液、乳汁和阴道分泌物等体液传播，通常是通过性接触、血液传播和母婴传播等途径感染。但日常生活中的一些普通社交接触不会感染艾滋病毒，如握手、拥抱、礼节性亲吻、共同进餐、共用餐具、共用洗手池、马桶、毛巾、以及到公共浴池洗澡等，这些行为都是安全的。除此之外，咳嗽、打喷嚏等也不会导致HIV的传播。

二、预防为先，铸就防线

虽然到目前为止，艾滋病没有根治的方法，也没有防止HIV感染的疫苗问世。但艾滋病是可防可控的。个人通过以下方式可以降低艾滋病的感染风险^[2]：

避免进行没有保护的性接触，正确的使用避孕套；

拒绝毒品并且坚决不与他人共用针具；

避免不正规的注射和输血；

如果要拔牙、纹身、打耳洞，一定要去消毒严格正规机构；

不与他人共用牙刷以及剃须刀等物品；

近期有过高危性行为、到不正规的医疗机构进行有创医疗操作、被不明针头刺伤等有HIV暴露风险情况的人员，建议马上就医，在专业医生评估和指导下，于72小时内尽早使用HIV阻断药物，以及了解在何时需要进行HIV检测。

三、关爱与支持

在艾滋病的防治过程中，关爱与支持是不可或缺的一环。艾滋病患者不仅需要医疗上的帮助，更需要来自家庭、社会和朋友的温暖与理解。

面对艾滋病患者，我们应该摒弃偏见与歧视，用包容和接纳的心态去对待他们。了解他们的需求和困境，给予他们心理上的支持和安慰。营造一个无歧视、充满爱的社会环境，让每一位患者都能感受到尊严与希望。

值此世界艾滋病日之际，让我们再次携手，以知识为盾，以关爱为矛，共同迈向一个没有艾滋病的未来，共享健康与和谐。

参考文献：

[1]https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/hiv-aids
[2]《艾滋病防治宣传教育核心信息（2019）》