2026年，世界卫生组织《烟草控制框架公约》在中国正式生效20周年。20年间，全国成人吸烟率已从2010年的28.1%下降至23.2%，而毕节15岁及以上人群吸烟率仍然居高不下，2025年显著超过全省和全国平均水平，控烟工作依然任重道远。恰逢5月31日是第39个世界无烟日，活动主题为 “青春无烟 未来无限” 。为深入贯彻《健康贵州行动（2019—2030年）》控烟行动要求，持续巩固无烟环境建设成果，5月28日，毕节市疾病预防控制中心（毕节市卫生监督所）健康促进与教育科联合七星关区疾病预防控制中心（七星关区卫生监督站），利用七星关区八寨镇群众赶集天的有利时机，在人员密集区域开展了一场接地气、惠民生的世界无烟日主题宣传活动，将控烟科普知识直接送到基层群众身边。

多样宣传形式，营造浓厚氛围。活动现场，通过悬挂主题横幅、张贴宣传海报、搭建宣传台和咨询台等形式，营造浓厚的控烟宣传氛围。海报上“青春无烟 未来无限”的主题标语格外醒目，吸引过往群众纷纷驻足。工作人员向群众免费发放烟草危害宣传资料、雨伞、毛巾等实用小礼品，并现场讲解吸烟及二手烟对健康的严重危害，引导大家自觉远离烟草、主动参与控烟。

贴心健康服务，群众积极参与。活动现场还设置了免费血压测量服务点，为前来领取资料、咨询问题的群众测量血压，并结合个体健康状况提供针对性的健康指导。不少群众在测完血压后，主动咨询如何科学戒烟、如何避免二手烟伤害等问题，工作人员均一一耐心解答。大家纷纷表示：“赶个场还能学到健康知识，领到小礼品，这样的活动越多越好。”

为提高群众科学戒烟意识，中心将于5月31日在毕节疾控公众号上发布题为《戒烟，永远都不晚——第39个世界无烟日，让我们一起对烟草说“不”》科普知识。本次活动现场还特别针对两个流传最广的控烟误区进行了辟谣讲解。

❌误区一 突然戒烟会伤身，要慢慢戒？很多人戒烟后出现失眠、烦躁、咳嗽等症状，以为是“突然戒烟伤了身体”。实际上，这是正常的尼古丁戒断反应，恰恰是身体开始自我修复的积极信号。长期吸烟才会对心、肺、血管造成不可逆的损伤。无论烟龄多长，立即戒烟永远比继续吸烟更健康。

❌误区二 电子烟无害，能帮助戒烟？一些商家宣称电子烟不含焦油、更安全。但科学研究证实，电子烟烟油和气溶胶中含有尼古丁、重金属、丙二醇等多种有害物质，世界卫生组织明确表示：电子烟作为戒烟辅助工具的有效性证据尚不充分，不建议作为常规戒烟手段推荐。戒烟应寻求正规医疗机构帮助。

持续深化控烟，共建无烟毕节。下一步，毕节市疾病预防控制中心（毕节市卫生监督所）将继续以世界无烟日为契机，聚焦青少年等重点群体，创新宣传方式，持续巩固无烟党政机关、无烟医疗卫生机构、无烟学校建设成果，倡导无烟家庭建设，积极营造全社会支持参与控烟的良好氛围，为推进健康毕节建设贡献力量。